立·冬
start of winter
立 冬
中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣
11月7日,，立冬,。
這是象征冬季來(lái)臨的節(jié)氣，
也是一年中氣溫下降速度最快的時(shí)節(jié),。
立,，建始也,；
冬,，終也,，萬(wàn)物收藏也,。
農(nóng)民伯伯結(jié)束了一年的田間勞作,，
秋季作物全部收曬完畢,，收藏入庫(kù),。
你準(zhǔn)備好迎接冬天了嗎,？
立冬三候
立冬三候
start of winter
立冬分三候：一候水始冰；二候地始凍,；三候雉入大水為蜃,。
水始冰：立冬之日“水始冰”,，冰寒于水,，所以是水與凍的結(jié)合，冬寒水結(jié),，是為伏陰,。孟冬始冰，仲冬冰壯,，季冬冰盛,。
地始凍：立冬后五日“地始凍”，冰壯曰“凍”,，地凍為凝結(jié),，“藹藹野浮陽(yáng)，暉暉水披凍”,。
地始凍：立冬后五日“地始凍”，冰壯曰“凍”,，地凍為凝結(jié),，“藹藹野浮陽(yáng)，暉暉水披凍”,。
雉入大水為蜃：再五日“雉入大水為蜃”,，與“雀入大水為蛤”對(duì)應(yīng)，蜃是大蛤,，古人認(rèn)為,，海市蜃樓便是蜃吐氣而成。
立冬
start of winter
冬季進(jìn)補(bǔ),，哪些食物更合適圖片
立冬
start of winter
冬季進(jìn)補(bǔ),，哪些食物更合適圖片
“立冬補(bǔ)冬,、補(bǔ)嘴空”，立冬起天漸寒,，是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),。
① 冬季第一水果：梨
多吃滋陰潤(rùn)燥的食品，比如：梨具有潤(rùn)燥消風(fēng),，鎮(zhèn)咳止喘,，清心降火的作用，可緩解“秋燥”,，醒酒解毒,。
但生梨性涼，老人不宜一次吃過(guò)多,。脾胃較弱的人,，也可做成冰糖燉梨水食用。
② 冬季當(dāng)家肉：羊肉
② 冬季當(dāng)家肉：羊肉
羊肉偏熱性,，冬天吃可以補(bǔ)腎,、強(qiáng)身、御寒,。
③ 冬季當(dāng)家菜：大白菜
百菜不如白菜,。不要小看白菜，它含有大量的維生素C和纖維，長(zhǎng)期是有好處的,，特別是冬天。
④ 冬季當(dāng)家糧：紅薯
④ 冬季當(dāng)家糧：紅薯
在冬季,，不要光吃精米精面,，一定多吃粗面，推薦多吃紅薯,。
冬天來(lái)了,，
冬天來(lái)了,，
春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？
愿你三冬暖,，愿你春不寒,；
愿你天黑有燈，下雨有傘,。
愿時(shí)光能緩,，故人不散，
愿你付出甘之如飴,，
所得歸于歡喜,。
