立·冬
start of winter
立 冬
中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣
11月7日，立冬,。
這是象征冬季來臨的節(jié)氣,，
也是一年中氣溫下降速度最快的時節(jié)。
立,，建始也,；
冬，終也,，萬物收藏也,。
農民伯伯結束了一年的田間勞作，
秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫,。
你準備好迎接冬天了嗎,？
立冬三候
立冬三候
start of winter
立冬分三候：一候水始冰；二候地始凍,；三候雉入大水為蜃,。
水始冰：立冬之日“水始冰”，冰寒于水,，所以是水與凍的結合,，冬寒水結，是為伏陰,。孟冬始冰,，仲冬冰壯，季冬冰盛,。
地始凍：立冬后五日“地始凍”,，冰壯曰“凍”，地凍為凝結,，“藹藹野浮陽,，暉暉水披凍”。
地始凍：立冬后五日“地始凍”,，冰壯曰“凍”，地凍為凝結,，“藹藹野浮陽,，暉暉水披凍”。
雉入大水為蜃：再五日“雉入大水為蜃”,，與“雀入大水為蛤”對應,，蜃是大蛤，古人認為,，海市蜃樓便是蜃吐氣而成,。
立冬
start of winter
冬季進補，哪些食物更合適圖片
立冬
start of winter
冬季進補，哪些食物更合適圖片
“立冬補冬,、補嘴空”，立冬起天漸寒,，是進補的好時節(jié),。
① 冬季第一水果：梨
多吃滋陰潤燥的食品，比如：梨具有潤燥消風,，鎮(zhèn)咳止喘,，清心降火的作用，可緩解“秋燥”,，醒酒解毒,。
但生梨性涼，老人不宜一次吃過多,。脾胃較弱的人,，也可做成冰糖燉梨水食用。
② 冬季當家肉：羊肉
② 冬季當家肉：羊肉
羊肉偏熱性，冬天吃可以補腎,、強身,、御寒。
③ 冬季當家菜：大白菜
百菜不如白菜,。不要小看白菜,，它含有大量的維生素C和纖維，長期是有好處的,，特別是冬天,。
④ 冬季當家糧：紅薯
④ 冬季當家糧：紅薯
在冬季，不要光吃精米精面,，一定多吃粗面,，推薦多吃紅薯。
冬天來了,，
冬天來了,，
春天還會遠嗎,？
愿你三冬暖，愿你春不寒,；
愿你天黑有燈,，下雨有傘。
愿時光能緩,，故人不散,，
愿你付出甘之如飴，
所得歸于歡喜,。
